Ленивый стрит-ток

Нино Росебашвили

Екатерина Селиванова

Прокрастинация: 5 интересных фактов о лени

• Лень передается генетически
  

Ученые американского университета Миссури утверждают, что лень закладывается на уровне ДНК. Выяснилось это на опытах с крысами. Исследователи отобрали самых ленивых и самых подвижных грызунов и скрещивали их на протяжении нескольких поколений. Ученые доказали, что на степень нашей энергичности влияет всего 36 из 17 тысяч различных генов. В ходе исследования удалось вывести породы крыс как повышенной активности, так и «ленивости».

• С ленью не всегда нужно бороться

Прокрастинация часто выступает как защитная реакция организма, с помощью которой он пытается выкроить себе время для творчества. Левое и правое полушария мозга по-разному работают с информацией: левое – аналитически; правое – интуитивно. Логическое мышление, как правило, доминирует в повседневной жизни. Однако для творческого решения проблем оно не подходит. Лень позволяет правому полушарию высвободить силы для креатива.

Кроме того, прокрастинация дает возможность высказаться подсознанию. Наше подсознание – мощный инструмент, который непрерывно работает над огромным количеством задач. Однако из-за перегруженности сознания человек не может услышать его голос.

Поэтому многие гуру тайм-менеджмента советуют “загрузить” мозги проблемой и залечь на часок в горячую ванну, ни о чем не думая. Решение может прийти неожиданно.

• Оригинальные решения помогают справиться с ленью

Студенты нижегородского университета им. Добролюбова придумали оригинальный способ борьбы с прокрастинацией: при подготовке к сессии пристегивать товарища к стулу большим солдатским ремнем, чтобы тот не мог вылезти из-за стола. Что самое любопытное - вскоре им уже не нужно было никого пристегивать. Достаточно было повесить ремень над столом – и рабочее настроение как-то само появлялось.

• Прокрастинаторы часто имеют проблемы со здоровьем

Ученые выяснили, что у людей, склонных к прокрастинации, часто ослаблена имунная система. Они чаще других страдают от простуд, гриппа и проблем с пищеварением. Кроме того, из-за неэффективного использования ресурсов своего организма они также имеют проблемы со сном.

• Даже коты иногда ленятся

В феврале прошлого года британское правительство во главе с Дэвидом Кэмероном приютило кота Ларри, чтобы очистить Даунинг Стрит от грызунов. Ларри стал первым котом в правительстве за 14 лет. Его предшественник кот Хамфри отправился "на пенсию" в 1997 году. Тем не менее, столь почетные обязанности нисколько не вдохновили кота. Он больше любит гулять с дамой сердца или спать. За несколько месяцев он поймал всего лишь одну мышь.

Елена Сумина

Про еду

Насколько бы ленивым не был человек, он наверняка не откажется от вкусной еды. Вопрос в том, как быстро и просто приготовить полноценный обед. Конечно, можно было бы сбегать в ближайший Макдональдс или заказать пиццу на дом, но данные варианты требуют энергетических и финансовых затрат, порой недоступных для среднестатистического студента. Кроме того, на одном фастфуде долго не протянешь. Поэтому предлагаем вам несколько «ленивых» рецептов с использованием самых обыкновенных продуктов.

Сырный суп с картофелем

       Что потребуется?

       1.     2 литра воды

       2.     6 плавленых сырков «Дружба»

       3.     2 средних картофелины

       4.     20г сливочного масла

       5.     1 небольшая морковка

       6.     репчатый лук

       7.     специи по вкусу

Как готовить?

Растворяем сырки в кипящей воде, кидаем нарезанный кубиками картофель и даем ему провариться 10-15 минут. Тем временем, на сливочном масле обжариваем морковь и лук, не забывая периодически помешивать содержимое кастрюли. Объединяем все ингредиенты, добавляем необходимое количество специй, снимаем с огня и оставляем настаиваться 10 минут.

Пицца «Минутка»

      Для теста:

        1.     4 ст.л. сметаны

        2.     4 ст.л. майонеза

        3.     2 яйца

        4.     2 ст.л. муки (без горки)

        5.     любой сыр

     Начинка:

     Что Бог подаст

Приготовление:

Жидкое, как сметана, тесто, выливаем на сковородку слоем средней толщины, выкладываем начинку и  все это счастье заправляем майонезом. Сверху сыпем большое количество тертого сыра, накрываем крышкой и ставим на слабый огонь, пока сыр не начнет плавиться.

  

Кекс в кружке

      На одну порцию: 

      1.     4 ст.л. муки

      2.     2 ст.л. какао

      3.     2 ст.л. сахара

      4.     1 яйцо

      5.     3 ст.л. молока

      6.     3 ст.л. растительного масла

      7.     1/4 ч.л. ванили – по желанию

Что делать:

В большую (не железную) кружку кладем сыпучие ингредиенты, добавляем яйцо и тщательно перемешиваем все до однородной массы. Вливаем молоко и масло, при желании кидаем шоколадную крошку, снова перемешиваем и ставим наше творение в микроволновку на 3 минуты при мощности 900Вт.

Охлажденный лимонный чай

Скоро лето, а это значит, что грядут жаркие деньки. Ничто так не освежает, как прохладный лимонный напиток. 

      Нам понадобится:

      1.     заварка или пара чайных пакетиков

      2.     сахар по вкусу

      3.     2-3 ломтика лимона

      4.     лед

В данном случае все предельно просто, поэтому о способе приготовления писать смысла нет, однако небольшой совет лишним не будет: чтобы чай остыл быстрее, прогуляейтесь до компьютера и проверьте новые сообщения на страничках в социальных сетях. Глазом не успеете моргнуть, как кипяток станет холодным.

Как видите, все вышеперечисленные лакомства максимально просты в приготовлении, да и с ленивой натурой вполне совместимы.

Инна Волошина